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    一直被称讚:「怎幺都不会老!」让肌肤永远冻龄在25岁的五个美


    2020-06-14


    图/徐若瑄 Vivian Hsu、贾静雯AlyssaChia、肌研、克兰诗

    一直被称讚:「怎幺都不会老!」让肌肤永远冻龄在25岁的五个美

    总是羡慕有些女星都有不老的外貌吗?像是小S、徐若瑄、贾静雯每次出现在萤光幕前都像个少女一样,彷彿岁月从不在她们的脸上经过,想要让肌肤冻龄在25岁的状态,把这5点美容方法贯彻在每天的生活习惯就对了,让妳自然而然更童颜外,连医美费都省下一笔呢(误)~

    ★1.生活规律 睡眠一定要充足

    过了25岁以后,身体不再像少女时期一样随时充满活力,想当初大学时还可以夜冲、夜唱,步入轻熟女阶段,往往心比身体先累,因此每天充足的睡眠就非常重要,如果可以的话,每天睡满8小时是最好的,最好能在10点就入眠,晚上10点到半夜2点也是身体机能的修复时段,擦的保养品也能在这时段让肌肤确实吸收。反之,若是长期熬夜的话,就算擦再顶级的保养品也没用,所以睡眠非常重要!

    ★2.防晒要擦,卸妆也绝对要仔细

    不管是烈阳高照还是阴天,肉眼见不到的紫外线依旧存在,每天出门前一定要擦上防晒品,阻绝阳光对皮肤的刺激,若是每次出门都忽略防晒的必要,长久下来肌肤不但变得粗糙又乾燥,脸上的黑斑、皱纹也随之而来,到时候可就一切都来不及了。除此之外,前阵子很红的素颜霜,其实也都含有防晒係数,回到家也一定要确实地将脸卸乾净,将一整天的髒污通通清乾净,让毛孔透气,保持在最舒爽的状态。

    ★3.讲了一百遍的保湿

    都说女人是水做的,除了体内要多喝水,外在肌肤也要一直补水,肌肤吃饱了水份,肤质看来也会更饱满Q弹,保湿做足的肌肤也会看起来更明亮,气色更好当然也会达到减龄的作用,懒得瓶罐保养的女孩也能用些简易的保养方式,例如敷脸就是一个方法,透过面膜将肌肤注足水分,市面上也有贩售抽取式的面膜,像是即将在11月上市的肌研极润完美高保湿多效面膜,外型轻巧地就像一包面纸盒一样,轻抽出一片就能达到保湿的功效,让你不用一片面膜纸撕来撕去,使用上更方便了。

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    肌研

    极润完美高保湿多效凝露 100g / NT$650

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    ★4.到了一定年龄要开始擦抗老保养品

    在保养程序上,女生好像都有一个迷思,觉得太早擦抗老保养品会对肌肤会太滋润,但其实这观念不是很正确,在年轻的时候就该做好抗老準备保养,让肌肤提前冻龄,每日的保养步骤一定要养成习惯,其实只要每天持续花上15分钟做规律的保养,肌肤自然会维持在年轻的状态。

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    克兰诗

    Double Serum 超级精华 黄金双激萃 30ml $2,900

    ★5.放空繁杂情绪,心态转换更年轻

    除了外在的保养之外,心态更是影响一个人年轻的关键,容易让外貌显老的关键通常都是心理的压力过大,导致肌肤出了问题,在忙碌的工作之下,给自己一歇片刻的时间好好放鬆一下,无论是去户外走走或是在一间咖啡厅里看上一本喜欢的书,即使是放空也好,都该抛开那繁杂的情绪。另外,多接触些「年轻」的活动也是让自己冻龄的好方法,例如多参加有趣的展览,Follow一些新奇的资讯,让自己的生活圈变得更充实,从中也会激发出不一样的想法,心态年轻了,自然看起来也更年轻。

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